Cách để ngừng nghĩ ngợi về công việc lúc 3 giờ sáng

Nhiều ý tưởng thú vị có thể nảy sinh ngoài nơi làm việc nhưng suy nghĩ quá nhiều về công việc có thể gây stress và mất ngủ. Làm thế nào có thể cân bằng cuộc sống, giảm bớt áp lực từ công việc và đảm bảo sức khỏe cho bản thân. Hãy cùng áp dụng một số biện pháp sau:

Food for Thought 02 – How to Stop Thinking About Work at 3am